6 Dicembre 2011

MOVIMENTIAMOCI, NON ROMPERTI NEL MUOVERTI

Un progetto di Federfarma + Codacons + Federazione Ordine Farmacisti Italiani

MOVIMENTIAMOCI è un opuscolo diretto ai cittadini e finalizzato a combattere l’obesità e il sovrappeso curato da Codacons in collaborazione con Federfarma e Fofi. Questo opuscolo viene diffuso in tutte le città: all’interno di esso, in modo ironico ma efficace, si dispensano consigli per tenere sotto controllo il proprio peso, partendo dall’esercizio fisico e dal movimento.

Dal testo introduttivo dell’opuscolo:

Non solo non praticare attività sportive è dannoso per la salute ma anche
praticarle in modo sbagliato può essere causa di spiacevoli inconvenienti.
La sedentarietà favorisce una serie di patologie che incidono in modo
più o meno grave sull’organismo che invece potrebbe trarre giovamento
da un’equilibrata e costante attività motoria.
Tuttavia anche cimentarsi sporadicamente in attività motorie non supportate
da un’adeguata preparazione potrebbe provocare incidenti a volte anche
gravi quanto i danni provocati dall’assenza di movimento.
Ad esempio in presenza di patologie conclamate o di fattori di rischio
deve essere sempre e solo il medico a consigliare lo sport più adeguato,
così come è importante sottoporsi ad una visita di controllo prima
di iniziare una qualunque attività motoria.
È per questo fondamentale abituarsi fin da giovani ad un corretto approccio
con il proprio corpo, nello sport come nei movimenti della vita quotidiana,
in modo che l’attività motoria, qualsiasi essa sia, diventi un abitudine di vita,
fisiologica come il semplice mangiare, bere e dormire.

DOCUMENTI UTILI:

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