Appello del Codacons ai medici di famiglia della provincia catanese affinchè visitino, anche se non chiamati, i loro pazienti più a rischio dei quali posseggono la scheda, con particolare riferimento ad anziani e a persone che vivono sole. Si tratta di fare poche cose – dice Francesco Tanasi presidente del Codacons – ossia misurare oro la pressione, ritarare eventualmente il dosaggio di alcuni farmaci precedentemente prescritti, dare consigli su come fronteggiare il caldo. Poche cose, che possono essere però essenziali per salvare la vita agli anziani. Ecco il decalogo per cercare di alleviare i disagi del momento. Bere anche se non si ha sete, almeno due litri d’ acqua al giorno (10 bicchieri), ad intervalli regolari. Ottimi i succhi di frutta e le spremute. Niente lauti pranzi, meglio pasti leggeri e frequenti. Molta frutta fresca e verdura cruda. No a fritture e a cibi salati. Arieggiate la casa Non puntare addosso ventilatori e condizionatori d’ aria specie di notte. No a correnti d’ aria e sbalzi di temperatura. Non uscite nelle ore più calde dalle 12 alle 17 , Ridurre l’ attività fisica ed evitate l’ esposizione diretta al sole. Indossare vestiti in fibra naturale (cotone o lino) con colori chiari. A dorso nudo si consumato più liquidi. Un cappellino funziona sempre. Utile bagnarsi spesso. Agli anziani: non restate soli.

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